La-VIE(ラヴィ) かたお 筋膜リリースボール ストレッチボール フォームローラー ピーナッツ型 【メーカー純正品】について
La-VIE(ラヴィ)
「かたお」はピーナッツ型の筋膜リリースボールです。 「やわこ」より硬めの、軟式野球ボールぐらいの柔らかさ(テニスボールより少し硬め)です。 フォームローラーのように、気になる部位に当てて転がすだけで、筋膜はがしやつぼ押しができます。 小さいので持ち運びにも便利。 ストレッチボールとしてもお使いいただけます。
話題のテニスボールマッサージに
いいとこ当って押しほぐし!簡単セルフマッサージの決定版!
固さの目安 : テニスボールくらい柔らかめ
コリの気になるところにボールを当て、ゆっくりグィ~っと体重をかけていきます。
30秒程度当てたら、ボールをゴロゴロと次のポイントへ移動させ、同じように繰り返します。
La-VIE(ラヴィ) かたお 筋膜リリースボール ストレッチボール フォームローラー ピーナッツ型 【メーカー純正品】 口コミ
程よい大きさとかたさで使いやすくていい!
やわこを先に所有していましたがカラーはこちらのほうが良くて試しに購入。もっと硬いのかと思いましたが、やわことそんなに差がないように感じました。言われてみればやわこより硬いかも?くらい(個人の感想です)
首、背骨、腰に当てていますが、1人で行うには数をこなして慣れが必要です。
いろんな角度で脚をほぐせる
十分硬いです やわこは少し柔らかすぎるのでこちらを購入しました。良い感じです。
疲れがとれました。有り難うございました。
整骨院で同じ物が置いてあり、整体師の方からも自宅ケアには良いですよ!と、勧められました。この商品は購入して正解でした!
5年程前に購入し愛用していた同タイプを無くしてしまったので同じものを購入。ですが一度使ってみたらあまりの柔らかさに驚きました。以前のものは腰に置いても足でコロコロしても潰れたりは全くありませんでした。商品のサイズ感は変わらないものの、求めていた硬さとは変わってしまっていたためこの評価です。